Porque, em um mundo de tantos estímulos, permitir-se sentir tédio é ato de rebeldia.

Nos últimos meses, tomei uma decisão importante: excluir o Instagram do meu celular . Essa escolha não foi apenas sobre o aplicativo, mas sobre recuperar meu foco, criatividade e bem-estar mental . Como escritora, percebi que minhas tentativas de escrever meus livros estavam sendo constantemente interrompidas pelo consumo de conteúdos rápidos no Instagram, e minha mente precisava de um detox digital . Neste post e vídeo, compartilho cinco motivos que me levaram a essa decisão